仕事、は先週来の課題が厄介で、近年稀に見るくらい鬱な気分で出社し、仕事が辛かったが、かなりリハビリの時間をとったこともあって、昼からはそれなりに作業も進んだ。客への回答もしたが、それへの返答で鬱が再度来そうだけど、それはその時と考えることにする。19時半くらいまで作業をして退社。
帰りはセブンでサラダを買って帰宅。少し運動をしてから食事。ビール1缶飲んで、後はご飯でも食べるかと思ったが、冷凍の麻婆焼きそばが急に食べたくなり、それとビールもう1缶。焼きそばが予想以上に美味しかった。寝る前にソリティアをしたら、なかなかクリアできずやめられなくなり、無駄にはまってしまう。結局クリアできずに終了。23時過ぎに寝る。