仕事、はまったりモード。会議で発言した内容への反応が悪かったり、そこから別なところで議論が発生しても内容を伝えられなかったり、ちょっともやっとした感じが多発して、テンションは下がった。いまいち承認欲求が満たされない最近。まあ、出しゃばるのは控えた方が吉ということか。18時半頃退社。
帰りはライフでいつもの惣菜サラダお造りセット。今日はカツオのたたきを買った。帰宅後30分くらい運動をして、体重計の結果にがっかりしてから食事。ゴリパラの青島編の後半と、ドキュメント72時間の貨物ターミナル編を見る。後者はJR貨物のプロモーション風だった。ビール1缶と日本酒3杯、23時頃に寝る。